一些朋友反馈，虽然自己每天都在刷牙，但牙齿上依然会有黄黄的牙结石，在这里，小编郑重的说，其实刷牙的方法尤为重要。在这里，由牙医推荐一款标准的刷牙方法：巴氏刷牙法（又称水平颤动拂刷法），接下来给大家呈上完整和正确的巴氏刷牙法的视频教程，另附有巴氏刷牙法动图步骤分解，让你看后一目了然。
一、巴氏刷牙法完整视频教程：
看了以上关于巴氏刷牙方法的视频教程，接下来，小编还整理bass刷牙法的动图步骤图解。
二、巴氏刷牙方法步骤分解：1、先刷上下牙齿的外侧面① 将牙刷头与牙齿的表面形成45°角，斜放并轻压在牙齿和牙龈上，使刷毛前后距离的水平颤动10次即可；
② 从后牙颊侧以2-3颗牙为一组开始，牙刷移动仅约1mm，并按左后牙区→前牙区→右后牙区的顺序进行数次刷牙，注意与前一个部位保持有重叠的区域；
③ 轻轻的水平颤动，不是上下刷也不是画圈刷，再用同样的方法刷后牙的内侧；
④ 前后来回约刷10次，牙齿刷完后，从牙龈的方向把刷出来的脏东西吐出即可。
温馨提示：牙刷要选购选小头、软毛的！2、刷牙齿的咬合面将牙刷倾斜，与咬合面垂直，力度适中来回刷，刷完下牙，再刷上牙即可。
3、刷上下牙齿的内侧面① 以两个牙为一个单位，按左后牙区→前牙区→右后牙区的顺序；
② 按照步的方法，45°倾斜，水平颤动约10次即可。
温馨提醒：牙齿的内面比较容易藏污纳垢，相对难刷，需要耐心进行刷牙。4、刷前牙内侧牙刷竖起，上排牙齿向下，下排牙齿向上提拉轻刷。
所有牙齿按照以上方法刷完，再用清水漱口就可以大功告成了。关于巴氏刷牙法的完整视频和bass刷牙的步骤分解就在这里了，如果你想让自己牙齿保持洁白，可以来试下这个正确的方法。
佑牙医生
