易蛀牙体质怎么办?
身边常有人说容易蛀牙，每年花费不少钱在牙齿的治疗上，针对部分特别容易患上龋齿的患者，可以尝试通过以下措施来改善口腔健康状况，预防蛀牙。
1、加强口腔卫生：在刷牙上，保持良好的刷牙习惯，早晚至少各刷一次牙，使用巴氏刷牙法并确保每次刷牙时间足够，使用含氟牙膏；在餐后，及时漱口，减少食物残留在口腔中的时间，降低酸性物质对牙齿的侵蚀，使用牙线或间隙刷清理牙缝，去除食物残渣和牙菌斑。
2、专业检查指导：每半年到一年去正规口腔医疗机构进行口腔检查和洁牙，对于易蛀牙体质者可考虑增加至每年2-3次，必要的情况下可以补充口腔X光检查；接受专业的口腔卫生指导，了解如何正确护理口腔及预防蛀牙的方法。
3、营养与饮食调整：减少高糖食品和饮料的摄入，尤其是频繁食用零食和碳酸饮料等会导致口腔环境偏酸的食物；增加富含钙质、维生素D和磷的食物，有助于牙齿矿化和增强抗龋能力。
4、唾液分泌问题：对于唾液分泌较少的人，可通过多饮水、嚼无糖口香糖刺激唾液分泌，或者在医生指导下使用人工唾液产品。干燥综合征患者需要接受专业的治疗。
5、预防性治疗：可以接受涂氟、窝沟封闭等预防性治疗避免龋病发生。
6、龋病及时治疗：如果牙齿已经患龋病，应及时前往专业的口腔医疗机构进行治疗，避免龋病继续进展，影响牙髓活力。
任何口腔问题，欢迎联系我们或到院咨询就诊，祝您口腔健康，生活愉快。
立登尔口腔 钟园园
